 |
Ведущая рубрики – врач-психотерапевт Е.Н. Савина
- Санта-Барбара
- – С мужем официально разведены, но проживаем на одной жилплощади. У него есть другая семья – сожительница, ребенок. Вот с ней у него интимные отношения, а со мной только дружеские. Выгнать его совсем у меня духа не хватает, а потом – у нас дети. Для окружающих я стала посмешищем. Я же запуталась и не знаю, что делать? Помогите... Ксения.
- – Я думаю, нет общих правил и критериев правильности жизни, подходящих всем людям. Осуждающее вас окружение не знает ваших потребностей, ваших приоритетов и ценностей. А вы сами должны это знать и жить по своим правилам. проанализируйте плюсы и минусы сложившейся ситуации, выписывая в столбик на листок. И вы скоро поймете, чего хотите на самом деле и что приносит вам радость, а что – разочарование. Если в вашей ситуации с бывшим мужем больше плюсов, значит, так надо, и пусть он остается с вами хотя бы в качестве друга.
- Причина болезни – проблемы
- – За два последних месяца испытала несколько сильных нервных потрясений: административный отпуск, сокращение на работе мужа и так далее. У меня после этого словно ком в горле стоит. Испытываю удушье, тошноту, ощущение того, что меня как будто кто-то держит за горло. Может ли это быть последствием нервных срывов и как с этим бороться? Евгения.
- – Конечно же, это результат нервно-психического заболевания. Ощущение кома в горле – это спазмы гортани и пищевода, а их нужно расслаблять, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Для этого я рекомендовала бы вам массаж шейно-воротниковой зоны, водные процедуры (баню, сауну, массаж, обливания), успокоительные препараты растительного происхождения типа пустырника форте и позитивное мышление, конечно же.
- Как будто сговорились все
- – Сейчас в обществе депрессия. У многих плохое настроение. Некоторые люди даже накладывают на себя руки, а тележурналисты спешат быстрее показать все это по телевидению. Фильмы – один страшнее другого, передачи только подливают масла в огонь. Как противостоять натиску жестокой действительности, как адекватно реагировать на все происходящее вокруг и радоваться жизни, несмотря ни на что? Евгений.
- – Психоэмоциональное состояние человека во многом зависит от того, как он оценивает себя, свое положение в обществе, с чем и с кем сравнивает свою жизнь, удовлетворен он или неудовлетворен тем, что имеет и чего достиг. Множество мудрых и сильных духом людей доказали, что можно выжить и жить интересно и достойно в ссылке, на каторге, вдали от любимой Родины, в жестких и неблагоприятных условиях. Книги и фильмы об этих людях укрепляют дух, книги и фильмы о маньяках и оборотнях – дух ослабляют. При здоровой духовной пище дух здоров, при нездоровой – он слаб, а значит, психологическая защита человека не работает и он цепляет на себя всяческие неприятности. Индийская философия много говорит о том, как важно уметь находить радость в серых буднях и ценить саму возможность жить. У вас, Евгений, пока нет такого умения, и этому следует научиться. Сейчас многие поставлены в тяжелые условия. Но одни говорят: «У нас нет проблем, у нас есть задачи, которые все решаемы», а другие падают духом, сдаются.
-
Сотовый телефон врача-психотерапевта Е.Н. Савиной
-
8– 910–881–17–70.
|
 |
