 |
- – У меня фобия по отношению к выбору продуктов. Мне везде чудятся ГМО, химические ингредиенты, искусственные красители и улучшители вкуса, которые разрушают здоровье. Я уже не знаю, что мне употреблять в пищу. Боюсь, что продукты генной инженерии очень скоро отправят меня на тот свет. Как мне питаться и как поменять свое отношение к подобным продуктам?
- Отвечает практикующий психолог-консультант А.В. Карева.
-
– У вас синдром навязчивых состояний. И с ним, как и с любым недугом, следует бороться. Вы должны ежедневно работать над собой, переубеждать себя, пытаться себя перепрограммировать. Сложного здесь ничего нет. Какие продукты производители не могут подделать? Овощи, фрукты, рыбу, яйца... Вот и питайтесь ими. Молоко и молочные продукты покупайте на базаре у местных сельхозпроизводителей. Сладости замените медом и собственным вареньем или конфитюром. Чай заваривайте из трав, пейте больше компотов и свежевыжатых соков, варите сами кисель. Начнете так питаться, поменяется и ваше самосознание. Вы будете уверены, что питаетесь полезной и здоровой пищей, а значит, болезни вам не страшны.
- У тебя есть вопрос? НАПИШИ НАМ
- nata_reclama@mail.ru
- г. Арзамас, ул. Советская, 10, к. 57.
- Вы можете задать вопрос лично психологу по т. 8–910–875–54–24.
|
 |
